OBLAKO

Не посещайте баню чаще, чем один – два раза в неделю. Но прежде чем отправиться в баню, определитесь с какой целью вы в нее идете, и тогда ваша банная процедура принесет вам только пользу. Перед заходом в парную следует принять душ, но без мыла или геля, после чего вытереться насухо. Волосы не мочите, а покройте колпаком. [[MORE]] Если у вас холодные ноги или руки, а также, если поход в баню для вас в новинку, подержите конечности в тазике с горячей водой. Не забудьте снять контактные линзы и цепочки с нательными крестиками. Женщины в бане проводят гораздо больше манипуляций, чем мужчины. Их это нисколько не утомляет. Ухаживать за собой, наносить на кожу маски, скрабы, кремы - это для женщины не повинность, а удовольствие. Для начала, конечно же, надо снять макияж и лак с ногтей, после чего ломкие ногти желательно смазать специальным маслом. А вот обладательницам искусственных ногтей надо быть крайне осторожными - разные материалы, из которых состоят их чудо-ногти, неоднородно расширяю...

Какая женщина не желает быть идеальной? Правильно, такой нет. Все мы хотим, чтобы наши волосы были здоровыми и выглядели хорошо, тело было стройным и подтянутым, а на лице не было морщин, пятен и прыщей… Есть много способов, которые помогут каждой приблизиться к идеалу. Одним из средств, которое поможет вашему лицу и телу выглядеть моложе, является популярная сейчас прогрессивная технология под названием лазерная шлифовка лица. [[MORE]] Эта технология поможет вам справиться с целым рядом проблем и недостатков кожи, среди которых: •сильная пигментация на лице; •глубокие и более мелкие морщинки; •растяжения кожи вследствие сниженного тонуса подкожных мышц; •рубцы, которые появляются на коже после акне; •шрамы и растяжки; •результат неправильно проведенной процедуры чистки кожи лица. Лазерная шлифовка лица является однократной процедурой, так как для получения отменного результата достаточно всего лишь одного сеанса. Кроме того, лазерная шлифовка может стать отличной альтернативой различн...

Появление такого нежелательного дефекта внешности, как двойной подбородок, обычно бывает вызвано ослаблением соединительнотканных волокон кожи, которые с возрастом не в состоянии уже четко фиксировать жир в области подбородка. Контуры овала лица со временем нарушаются естественным образом. Нежелательная проблема с двойным подбородком подстерегает всех, кто сидит днями и часами над учебниками, за компьютером или швейной машинкой, низко опустив голову. [[MORE]] Избыточная масса тела при не слишком умеренном питании также приводит к сохранению двойного подбородка. Но данную проблему несложно решить. Если вы вовремя не обращали внимание на свою осанку, то теперь вам нужно выполнять определенные правила: нанося питательный крем на кожу, медленно, ритмично похлопывайте подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии к ушам. Такой массаж будет способствовать повышению упругости тканей. Если при двойном подбородке появилась еще одна проблема — выраженная дряблость ко...

Такова уж мода на имидж загар прочно ассоциируется с отпуском и успехом. Тебе еще не захотелось сходить в солярий? [[MORE]] С тех пор как Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу, принимать солнечные ванны стало престижно. Если твоя смуглость не исчезает круглый год — значит, ты настолько успешна в жизни, что можешь позволить себе регулярно посещать морские курорты. И даже если благородный загар ты получила не под плеск ласковых волн, а с помощью современных технологий — не беда, отношение окружающих к тебе не изменится. Кроме того, загоревшая кожа выглядит свежей, а под воздействием ультрафиолетовых лучей наш организм вырабатывает витамин D3 и эндорфины — гормоны удовольствия. 1. Состав ультрафиолетовых лучей в солярии отличается от состава естественных солнечных. Благодаря специальным фильтрам в лампах отсекаются самые агрессивные лучи спектра С и дозируется подача лучей А и В. Поэтому при соблюдении положенных правил техники безопасности ты можешь избежать и эффекта фотостарения кож...

Ревность – и частая спутница страстной любви, и опасная черта эгоистичных натур, и признак неуверенности в себе. Она многолика и часто маскируется. А если проявляется, то всегда непредсказуемо. В эти моменты главное вовремя понять, когда остановиться и все хорошенько обдумать. [[MORE]] Богатое воображение Он опаздывает уже на час – сказал, что задерживается на работе. «Но меня так просто не проведешь, знаю я эти рабочие задержки, – думают многие. – Еще неделю назад новая сотрудница пришла, ее досье уже было тщательно мной изучено, она не замужем и, кстати, симпатичная...» И вот уже бурная фантазия связывает эти два факта воедино и рисует откровенные сцены измены во всей красе. Но вы ни какая-нибудь тряпка, не будете терпеть эти «измены»! А к тому времени, когда домой возвращается голодный, уставший после тяжелого рабочего дня муж, который и не подозревает, что он уже записан в стройные ряды подлых изменников. И ему даже не понадобится что-то объяснять, ведь вы уже все и так за него при...

Голубая глина - свойства масок с главной составляющей из этого природного минерала широко используются в индустрии красоты. Глиняные маски отличаются широким спектром воздействия, помогая решать многие дерматологические проблемы и ухаживать за волосами. [[MORE]] Для достижения большего эффекта глину лучше разводить не в воде, а в травяных отварах или минеральной воде. Смывать глиняные маски разрешено только водой, смазывая кожу после процедуры увлажняющими средствами. Смешиваются ингредиенты исключительно деревянным шпателем (его роль может исполнить обычный карандаш). Свойства голубой глины Природный антисептик - лечит дерматиты, экземы. Используется для компрессов при ревматизме, артрите и прочих суставных болях. Голубая глина от целлюлита и застарелых растяжек - способна быстро восстанавливать тургор кожи даже в запущенных случаях. Укрепляет корни волос, стимулирует рост, предотвращает появление перхоти. Отбеливающий эффект голубой глины - помогает избавиться от веснушек. Голубая гл...

Секущиеся кончики могут появиться почти у каждой обладательницы длинных волос. Проблема секущихся кончиков знакома им в результате того, что они чаще всего откладывают стрижку. По мере того, как волосы растут и достигают определенной длины, их защитный слой – кутикула – повреждается, что способствует разрушению внутренней структуры волоса. Хотя чаще всего волосы секутся на конце, иногда сечение волоса происходит и по всей его длине. В результате волосы выглядят так, словно за ними совершенно не следят. [[MORE]] Вот некоторые советы по предотвращению появления секущихся кончиков. 1. После каждого мытья волос, ополаскивайте их кондиционером. Для предотвращения появления секущихся кончиков хотя бы раз в неделю в качестве дополнительной меры используйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Пейте много воды, чтобы постоянно поддерживать нормальный уровень гидратации организма и волос, в частности. 2. После мытья волос не старайтесь расчесать влажные волосы! Лучше сделать это чуть позже:...

Оказывается, между состоянием мускулов и состоянием нервной системы есть взаимосвязь: при напряженных мускулах напрягается и нервная система и наоборот, при расслабленных мускулах успокаивается нервная система, работа мозга становится более спокойной и более управляемой. Поэтому расслабление тела важно не только для физического отдыха, но также важно для отдыха мозга и успокоения нервной системы, пишет . [[MORE]] Психическое расслабление Упражнение для умственного расслабления Исходное положение: сидя в кресле. Выполнение: • расслабьтесь физически. Старайтесь не думать о предметах внешнего мира, углубитесь в себя — внимание направляется на свое высшее «Я»; • постепенно вы ощутите спокойствие, удовлетворенность. Размышляйте о бесконечности пространства и времени, о многообразных формах проявления жизни, о положении Земли и вас самих в бесконечности; • затем дайте своим мыслям обратный ход: осознайте, что являетесь лишь незначительной частью целого, без которого обойтись невозможно. Позн...