OBLAKO

В организме человека постоянно идут метаболические процессы, полезные вещества всасываются в кровь и идут на питание клеток, а вредные удаляются с помощью выделительных систем. [[MORE]] Однако из-за обилия некачественной пищи, воды и воздуха, не всем вредным веществам удается покинуть организм, они откладываются в виде жира и токсинов. Организм просто не успевает вывести все что нужно, поскольку новые порции ядов поступают слишком быстро. Из-за токсинов страдают все системы организма, ухудшается иммунитет, расстраивается пищеварение, появляются всевозможные болезни, все это негативно сказывается и на внешнем виде. Целью системы детокс является избавление от токсинов и помощь организму в правильном функционировании. Суть детокса Детокс, как и многие другие очистительные программы, направлен на полную очистку организма от шлаков и токсинов. Если соблюдать все правила, то за короткий срок можно не только почистить организм, но и сбросить вес. В детоксе очень важно соблюдать правильный реж...

Диета помогает избавиться от огромного живота, и при этом те, кого вы решите посадить на нее, не будут чувствовать себя два месяца диеты голодными. [[MORE]] Напитки: количество выпитых чашек чая или кофе не ограничивается, но не разрешается увеличивать количество молока. Чай и кофе пусть пьют без сахара, при желании можно использовать заменители. Спиртное : можно в день выпить на выбор 250 мл пива или бокал сухого вина. Овощи можно есть сырыми или слегка отваренными, но не добавлять в них масло, а салагы заправлять лимонным соком, чесноком, уксусом, зеленью. О майонезе нужно забыть, хотя бы на время. Завтрак: 1) 200 г каши из овсяных хлопьев без сахара, свежие фрукты; 2) стакан йогурта, тост из хлеба с отрубями, две чайные ложки меда; 3) тосты с яблоками, салат из овощей и фруктов, 25 г нежирной ветчины, 50 г курицы (без кожи), 90 г тунца в собственном соку или 25 г сыра; 4) яйцо всмятку или сваренное "в мешочек", тост из черного хлеба; 5) 125 г любого фруктового сока без са...

Тибетские мудрецы могут вычислить все заболевания человека, внимательно всмотревшись в рисунок радужной оболочки его глаза, неповторимый, как отпечатки пальцев. Мы предлагаем тебе не столь изощренный, но не менее "знаковый" путеводитель по собственному телу. [[MORE]] Одно бедро полнее другого Во время ходьбы и бега все мы нагружаем одну ногу больше, причем абсолютно непреднамеренно. Таким образом, мышцы "толчковой" ноги, на которую приходится больше активности, развиваются сильнее. Разница в объеме может доходить до 2,5 сантиметра. Совет: нагружай более слабую ногу силовыми упражнениями чуть больше. Непроходящие синяки Виной тому, что ты уже вторую неделю вынуждена любоваться пурпурно-фиолетовыми разводами, может быть длительный прием аспирина и подобных препаратов, слишком строгая диета или частый прием алкогольных напитков (даже в малых дозах). Кроме того, некоторые люди больше других подвержены синякам - у них тонкая кожа и хрупкие сосуды. Совет: проанализируй вс...