OBLAKO

Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунно модулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет. [[MORE]] В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами. Ну и, разумеется не стоит забывать про различные витамины и минералы. 1. От простуды и гриппа : Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму. 2. От запора : Натуральное волокно и большое количество вод...

Некоторые женщины, и их немало, сталкиваются с проблемой, касающейся огрубения кожи на локтях. [[MORE]] Так что, им, помимо осуществления общего ухода за кожными покровами, следует позаботиться и о своих локотках, кожа на которых становится жесткой, сморщивается и приобретает красный цвет. А каким образом осуществлять подобный уход мы вам расскажем ниже. Смягчить кожу на локтях и сделать ее гладкой помогут масляные компрессы, которые следует делать один раз в неделю. Для этого вам потребуется взять вату толстым слоем и смочить его в растительном масле (подойдет любой его вариант), после чего обернуть вату вокруг локтевого сустава, сверху наложите полиэтилен или вощеную бумагу, и зафиксируйте компресс бинтом. Если же локти загрубели очень сильно, то повторите такую процедуру подряд несколько дней, не делая перерывов между ними. С использованием растительных масел хорошо применять и ванночки, для этого потребуется его предварительно подогреть, примерно до температуры тела, после чего раз...

Ответ на этот вопрос не так давно выдали на-гора французские медики. Америки они, конечно, не открыли. Но для того, кто ещё, как говорится, не в теме, имеет смысл повторить эти несложные рекомендации в интерпретации французов со своими комментариями. [[MORE]] Итак, нужно соблюдать следующие пункты: 1. Мало есть. (Ещё бы! Переедание, как известно, вредно и для тела, и для духа, и для интеллекта). 2. В вашем рационе должно быть много рыбы. (Это тоже понятно: фосфор он и в Африке фосфор!) 3. Пить как можно больше жидкости. (Тело новорожденного на 70 процентов состоит из воды. К пятидесяти годам этот процент может уменьшиться до 45. Налицо - усушка организма! - пейте воду!) 4. Заниматься спортом. (Комментарии, кажется, не нужны. О пользе спорта и физических упражнений каждый знает с раннего детства). 5. Как можно больше ходить. (Это - плюсом к спорту и физзарядке!) 6. Дышать свежим воздухом. (Ну, например, если живёшь в центре задымлённого мегаполиса, то, разумеется, придётся немало подвиг...

О том, что существуют люди, которые мечтают набрать вес, наверное, мало кто знает. Тем не менее, для определенного числа представительниц слабого пола, такой вопрос весьма актуален. Современные женские издания печатают бесчисленное количество информации, [[MORE]] касающейся борьбы с лишними кило. И практически никто не уделяет внимание вопросу набора веса. А зря. В первую очередь, набор веса необходим людям, чьи показатели далеки от нормы, и являются угрозой для здоровья и жизни. К примеру, девушки страдающие анорексией. Правда, от недостатка веса очень часто страдают женщины - холерики, т.е. обладающие высоким уровнем психической активности. Как правило – это астеники, т.е имеют узкую кость. Они энергичны, эмоциональны, порывисты, двигаются в быстром темпе. Их организм обладает высоким метаболизмом (обменом веществ). При высоких энергетических затратах, эти женщины едят мало. В результате, для нормального функционирования организма, им приходится бороться за набор каждого килограмма с...