OBLAKO

Способы и мотивы для того, чтобы навсегда распрощаться с курением могут быть самыми разными. Но практически каждый бросающий первое время испытывает определенный дискомфорт. [[MORE]] "Возникают чисто физические механизмы зависимости - та же самая абстиненция, которая иногда трудно переносится. Это может быть раздражительность, перепады настроения, эмоциональные вспышки, возможно, нарушение сна. Я говорю, возможно, потому что может быть, а может и не быть! Но после трех недель абстиненция проходит почти у всех", - утверждает эксперт психолог Лариса Дышленко. Тем, кто уже принял решение "Бросать!", Лариса Дышленко дает несколько общих рекомендаций, которые помогут без осложнений и максимально комфортно пережить короткий, но часто непростой период, сразу после отказа от сигарет: 1. На первое время откажись от крепкого… чая, кофе и алкоголя Никотин - сильный стимулятор, и организм после отказа от курения будет стремиться дополучить стимуляторы посредством кофе, чая и ал...

Издавна было известно, что солнечные лучи благоприятно влияют на человеческий организм. Получая необходимое количество ультрафиолетового излучения можно подлечить имеющиеся кожные заболевания – экзему, нейродермит, псориаз. Солнечные лучи способны вырабатывать витамин группы D, который не только усиливает иммунитет и улучшает процессы кровообращения, но и нормализует уровень артериального давления, укрепляет костную и мышечную ткани, да и просто повышает общий тонус организма. [[MORE]] С другой стороны, избыточное количество получаемых человеком солнечных лучей может сказаться на организме неблагоприятным образом. Чрезмерное увлечение солнечными процедурами может значительно усилить и ускорить процессы старения человека. Но самое страшное – это высокий риск заболевания и развития рака кожи. Тем более, что чем больше получаемых в результате солнечных процедур кожных ожогов, тем больше вероятность приобретения этого опасного и неизлечимого заболевания. Поэтому взаимодействие и общение че...

Повышенная активность сальных желез портит не только кожу лица, но и … прическу. В результате интенсивного выделения кожного жира, волосы быстро пачкаются, не держат объем, да и вообще выглядят неопрятно. Если тебе не понаслышке знакома эта проблема, внимательно изучи рекомендации от марки Paul Mitchell. Решение есть! И не такое уж сложное. [[MORE]] 1. Разберемся в терминологии. Многие девушки ошибочно считают, что волосы бывают сухими и жирными. На самом деле, избыточная жирность – это особенность кожи головы, которая может быть задана генетически либо возникнуть вследствие неправильного ухода, гормональной перестройки и т.д. И в том, и в другом случае надлежащая косметика способна если не решить проблему полностью, то, по крайней мере, минимизировать ее. Главное – не экономить и выбирать продукцию известных, хорошо зарекомендовавших себя марок. 2. Твой главный помощник в деле борьбы с жирной кожей головы – шампунь. Обрати внимание на средства, содержащие экстракты лимона, шалфея – он...

Бананы – это полезные и вкусные тропические фрукты, которые любят, есть и дети, и взрослые. Но они предназначены не только для еды. Банановой питательной маской можно побаловать свою кожу лица. [[MORE]] Бананы, а именно экстракты бананов, входят в состав разнообразной профессиональной косметики – масок, кремов, лосьонов. В бананах содержатся минеральные вещества, магний, кальций, витамин В6, А, С, В12, а также фруктовые кислоты, удаляющие омертвевшую кожу и улучшающие цвет лица. Банановая маска для жирной кожи Для чрезмерно жирной кожи лица подойдет стягивающая банановая маска. Чтобы ее сделать, возьмите 1 ст. ложку мякоти спелого банана, ложку лимонного сока, а также яичный желток. Смесь хорошо перемешайте миксером. Банановую стягивающую маску держать на лице 15 минут. Другой вариант банановой маски для жирной кожи: натрите на терке половинку банана, смешайте мякоть с лимонным соком (ст. ложка), а также с медом (чайн. ложка). Хорошей добавкой к маске будут пару капель жидкого витамина...

Казалось бы‚ вы сделали лишь несколько замечаний по делу‚ но выяснилось‚ что в течение всего разговора был слышен только ваш голос. А среди знакомых вы вообще слывете болтушкой. Где же проходит грань между коммуникабельностью и болтливостью? Надо ли следить за тем‚ сколько слов вылетает из наших уст в секунду? Или это пустяки‚ на которые не стоит обращать внимания? [[MORE]] Какие же мы разные «Человеку нужно два года, чтобы научиться говорить, и шестьдесят лет, чтобы научиться держать язык за зубами», — верно подметил Лион Фейхтвангер. Женщин считают болтушками, и на эту тему придумано множество анекдотов. Разговорчивость — особенность именно женского характера. Между тем данный факт имеет научное объяснение. Оказывается, словарный запас представительниц прекрасного пола несколько богаче мужского, и женщина способна выразить словами больше мыслей. Автор данного исследования Констанс Факих утверждает, что в лексиконе среднестатистической женщины около 23 тыс. слов, тогда как у мужчины и...

Причины трещин на языке [[MORE]] Трещины на языке — причины и лечение Причины трещин на языке — гормональные нарушения; — авитаминоз (нехватка витаминов А и В); — болезни ЖКТ (язвы и предъязвенные состояния, гастриты, колиты, панкреатиты); — заболевания крови, анемии; — последствия некачественного протезирования или ортодонтического лечения. Также следует обратить внимание на болезнь, под названием глоссалгия. Это трещины на языке, которые перешли в патологическую форму, сопровождающиеся болью и жжением. Другими симптомами глоссалгии являются боль в языке при разговоре и во время еды, отек, гипертрофия языковых сосочков, потеря вкусовой чувствительности, сухость во рту. Еще одним недугом наших языков можно назвать глоссит. Это инфекционная болезнь, возникающая по причине пониженного иммунитета. Различают три вида инфекций, способствующих развитию глоссита: — бактериальная; — вирусная; — грибковая. Отличительными признаками данного заболевания, кроме трещин, можно назвать отек и покрасн...