OBLAKO

Соблюдая всего 4 правила и придерживаясь вкусного сезонного меню, вы заметно постройнеете и укрепите иммунитет, а это позволит вам без проблем настроиться на работу после жаркого лета. Четыре правила витаминной диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Свежие овощи не подлежат никакой обработке. 2. В течение дня принимайте полезный настой шиповника. 3. 2–3 раза в неделю можно есть белок (рыба, морепродукты, сыр, яйца), кроме мяса. 4. Откажитесь от соли. Как приготовить настой шиповника: 1 ст.л. сухих плодов шиповника измельчить и залить 2 ст. кипящей воды. Накрыть крышкой, выдержать на водяной бане 15–20 минут и настоять ночь. После чего процедить. Хранится такой настой в холодильнике в закрытой посуде не более двух суток. День 1 – яблочный Яблоки едим в неограниченном количестве Завтрак – салат из брокколи с чечевицей, свежевыжатый яблочный сок Рецепт салата: 200 г свежей или замороженной брокколи, 2–3 стебля сельдерея, 0,5 ст. отварной чече...

Смысл обертывания в том, чтобы кожа «вытянула» из всех «упакованных» жиров, трав и фруктов необходимые ей вещества.Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывания охлаждают кожу и снижают ее функциональную активность. [[MORE]] Обертывание из овощей Обертывания, в состав которых входят морковь, огурцы и прочие овощи, можно назвать витаминными. Обертывание из моркови-каротели действует питательно и освежающе на кожную ткань. В отличие от других обертываний оно хорошо переносится любой кожей и может быть всегда использовано. Такое обертывание не требует больших вспомогательных средств и длительной подготовки, поэтому также может быть проведено в домашних условиях. Натрите две среднего размера хорошо вымытые моркови, по возможности желтые, поскольку красные часто оставляют на коже яркий след. Чем мельче окажутся частицы моркови, тем лучше они лягут на поверхность кожи....

Вы вместе живете уже очень долгое время. Ты наизусть знаешь все его минусы, шутки, каламбуры, а его любимые трусы в горошек вызывают у тебя неконтролируемый гнев. Все, пора кардинально менять что-то в своей жизни! И прежде всего, ты решаешь поменять мужчину… [[MORE]] А теперь сделай глубокий вдох и подумай, действительно ли тебе это нужно. Наверняка у тебя найдется тысяча причин для этого. Вот о них мы и поговорим, пишет ivona.. 1. Неудовлетворительный секс А кто сказал, что другой обязательно будет первоклассным любовником? Честно говоря, таковых днем с огнем и на всех не хватает. Но тебе на помощь может прийти восточная мудрость: "Хорошего любовника женщина делает сама". Как именно, тема для отдельной статьи. Пока это просто повод задуматься. И не забывай, что в ваших отношениях есть один большой козырь – вы давно знаете друг друга, а значит, можете доверять. Не это ли самое главное для начала сексуальных экспериментов? 2. Ушла любовь Хочется глотка свежего воздуха, вырвать...

Тем, кто имеет практику применения диет, знакомо не очень приятное их свойство содержать в себе некоторые неудобства. Часть диет разработано на основе употребления в пищу не совсем привычных для организма продуктов, например – ананасов, обитателей морских глубин или редких мясных продуктов, что не очень уж и удобно для жителей большинства регионов нашей родины. [[MORE]] В других диетах применяется мудрёная система расчётов употреблённых калорий и присутствует необходимость постоянного взвешивания и контроля продуктов, вплоть до нескольких граммов. В других рекомендуется полное исключение того или иного продукта из ежедневного рациона, что может нанести некоторый ущерб для здоровья человека. К сожалению диет, в гармонично сочетающих в себе приемлемое меню из разнообразного рациона, с включением необходимых для организма микро и макроэлементов, которые в результате принесут желаемый эффект, не такое уж и большое количество. Одной из идеальных диет, считается набирающая популярность диета...

Боль, слабость, тошнота, головокружение.… У двух из трех женщин менструация сопровождается именно этими симптомами. Большинство дам, принимает их за простое недомогание, однако в медицине это считается болезнью – альгоменореей (болезненная менструация). [[MORE]] Альгоменорея (дисменорея, альгодисменорея) - одно из наиболее частых расстройств менструации. Она встречается у 60-70% женщин в возрасте 14-45 лет. Особенно остро болезненная менструация проявляется у подростков. Болевой синдром часто сочетается и с другими недугами: у 84% женщин альгоменорея сопровождается рвотой, у 79% - диареей, у 23% - головокружением, у 13,5% - головной болью, у 16% - обмороками. Обычно боли начинаются за 1-2 дня до начала менструации и заканчиваются на 3-ий день. Некоторые женщины в этот период даже теряют трудоспособность. Альгоменорея оказывает неблагоприятное воздействие на физическое, эмоциональное и психическое состояние женщины. Симптомы альгоменореи: схваткообразные, ноющие, коликообразные боли вни...