OBLAKO

По статистике, каждая третья женщина испытывает симптомы анемии. Слабость, быстрое наступление усталости, депрессия, одышка и учащенные сердцебиения — симптомы, которым мы не придаем значения. Однако анемию не стоит оставлять без внимания: с течением времени она сказывается на работе каждого органа в нашем теле. [[MORE]] Согласно медицинской терминологии, анемия — это количественный или качественный недостаток гемоглобина — белка, который входит в состав красных кровяных телец крови (эритроцитов). Гемоглобин связывает кислород и доставляет его к каждой клеточке организма, поэтому недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма. Кровь, насыщенная кислородом, имеет ярко-красный цвет, в то время как обедненная становится темной. Кожный покров при этом бледнеет, как будто в нем нет кровотока. Именно поэтому греческий корень слова «анемия» в буквальном переводе означает «бескровный». На сегодняшний день анемия — самое распространенное нарушение кровеносной системы. Многие...

Вы уже тысячу раз слышали о том, что если вы хотите заснуть, вам не стоит пить кофе и употреблять другие продукты, содержащие кофеин. Так, если перед сном вы выпили кофе, вы будете ворочаться всю ночь. Продукты питания сильно влияют на ваше самочувствие и состояние. Если плохой сон — обычное дело, следует обратить внимание на то, что вы употребляете в пищу. Выбирайте те продукты, которые способствуют хорошему сну. Вот 5 таких продуктов, помогающих избавиться от бессонницы, о которых вы, возможно, даже не думали. [[MORE]] 1. Тыквенные семечки Тыквенные семечки имеют большое содержание магния, способствующего тому, что организм успокаивается. Магний помогает избавиться от стресса, который является главным виновником бессонницы. Это самый богатый магнием продукт: в 1 унции тыквенных семечек (28,3 г) содержится примерно 151 мг магния. 2. Творог В твороге содержится триптофан, аминокислота, помогающая заснуть, благодаря тому, что она способствует расслаблению всего организма и успокаивает м...

Если о глазах обычно говорят «зеркало души», то ресницы можно назвать прекрасным обрамлением этого зеркала. Именно ресницы придают взгляду глубину, делают глаза более выразительными и притягательными. Ну и кроме таких чисто декоративных функций, ресницы играют очень важную роль в защите глаз от внешних неблагоприятных факторов (пыль, дождь, ветер, солнце и т. д.). Так что длинные и густые ресницы это не только красиво, но и полезно! Что же представляют собой ресницы и можно ли сделать их длиннее и гуще, если природа в этом нас несколько обделила? [[MORE]] Волос волосу – рознь! Структура ресниц, в принципе, такая же, как и у волос на голове, то есть они, как и волосы на голове и теле, на 90% состоят из особого белка – кератина. Но есть и свои особенности. Ресницы представляют собой щетинистые (более толстые, плотные и твердые чем обычные) волоски, расположенные в 3-4 ряда по переднему краю верхнего века и в 1-2 ряда по нижнему веку. Корень каждой реснички располагается в мешочке - фолли...