OBLAKO

В новом обзоре новостей диетологии мы расскажем про врагов и друзей стройной фигуры, вынесем «вердикт» жирам, а также подскажем, как сохранить стройность в холодное время года. [[MORE]] Золотая ты моя рыбка… О пользе рыбы известно давно – богатая полезными веществами и витаминами, она снижает уровень жиров в крови, нормализует давление, защищает от диабета, тромбоза, инсульта и головных болей. Однако мы по-прежнему не спешим включать рыбу в свое еженедельное меню. Быть может, вы измените свое мнение, если узнаете, что рыба – это прекрасная составляющая для эффективной диеты? Во-первых, рыбий жир полностью усваивается организмом, не откладываясь в виде складок на талии и бедрах. Во-вторых, белок рыбы усваивается значительно лучше, чем мяса. А потому рыба – это гораздо лучший вариант ужина по сравнению с мясом. В-третьих, морепродукт не содержит углеводов, а лишь полезный жир и белок. Как видим, никаких лишних калорий. Наконец, рыба – это по-настоящему вкусно! А потому не забывайте включ...

Голод - это то, что чаще всего пугает и останавливает большинство из желающих похудеть. Голод - это то, что заставляет человека сорваться и с облегчением наесться. Чувство голода зависит от очень многих причин и даже у одного и того же человека в разных условиях, может быть разным. Замечали ли вы, что, например, срочная работа или интересный разговор - и вы буквально забываете о еде. [[MORE]] Очень многие люди в условиях стресса совершенно теряют аппетит. Часто человек принимает решение НАЧАТЬ ХУДЕТЬ именно под воздействием стресса. Увидел себя со стороны, и стало страшно. Злость, чувство вины, направленные на себя, делают свое дело, и решение похудеть начинает воплощаться в жизнь. На первых порах состояние стресса помогает справиться с чувством голода. При стрессе повышается активность адреналина и норадреналина. Эти гормоны действуют угнетающе на центр аппетита в головном мозге. Через какое-то время этот настрой пропадает, а соблазны остаются... Человек, как биопсихосоциальное суще...

Свет оказывает мощное воздействие на организм и его успешно можно применять в лечебных целях. Эти целебные свойства были открыты учеными, которые занимались изучением лазерных технологий. Они доказали, что воздействие света с определенными характеристиками (поляризованный свет) оказывает на организм человека выраженное иммунно-стимулирующее воздействие. В настоящее время разработанная технология применения света является успешной и применяется для лечения различных заболеваний. [[MORE]] Положительной характеристикой поляризованного света можно назвать отсутствие в его спектре ультрафиолетового излучения. Тот свет, который применяется с лечебной целью, охватывает те длины волн, которые принадлежат видимому холодному свету и инфракрасному спектру. За счет этого такой свет проникает на глубину до 2,5 см и не вызывает увеличения температуры. Чтобы понять, почему поляризованный свет является целебным, необходимо объяснить его действие на клеточном уровне. Так, он вызывает активацию метаболи...

Несмотря на то, что алоэ произрастает в местах с сухим климатом (Африка, острова Мадагаскар, Сокотра, юг Аравийского полуострова т.д.), это растение широко распространилось и в виде комнатной культуры. Об уникальных лечебных свойствах алоэ было известно еще с незапамятных времен. Разные народы широко использовали это удивительное растение, и сегодня оно нисколько не утратило своей популярности. [[MORE]] По сей день во многих странах, где народная медицина славится больше всего, алоэ по-прежнему стоит на первом месте среди лекарственных растений. Местные традиции относят алоэ к магическому растению, которое не только исцеляет, но и приносит удачу, а также защищает. Поэтому его все чаще стали применять в домашних условиях. Существует очень много разновидностей алоэ (около 350 видов), но особыми лечебными свойствами обладает алоэ-вера, Это многолетнее растение без стебля растет в жарких странах, любит сухую почву и боится избыточной влаги. Оно не требует специального ухода и легко отраста...

Чаще всего прыщи появляются у людей от 12 до 24 лет. Причину появления прыщей определить трудно. Однако, закупорка сальных желез на коже это причина большинства случаев появления прыщей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Pilosebaceous – это комбинация луковиц волос и сальных желез в коже. За исключением ладоней и ступней, pilosabaceous находятся на коже всего тела. Их работа - вывод масляного вещества, названного кожным салом. Однако, из-за многих факторов (например, гормональные несоответствия, стресс и естественное состояние кожи) сальные железы могут производить больше кожного сала, чем обычно. Когда это случается, лишний жир заполняет поры кожи. Этот процесс вызывает бактериальную инфекцию и стимулирует реакцию иммунной системы организма. И как результат - воспаление прыщей. Прыщи могут появиться на любом типе кожи. Кожа жирного типа более склонна к прыщам. Сухая кожа, с другой стороны, может и не столь восприимчива, но серьезные вспышки эт...