OBLAKO

Выбор украшений мало чем отличается от выбора одежды. Главное - придерживаться собственного чувства стиля и не отступать от любимых привычек. Впрочем, иногда полезно выходить за пределы «зоны комфорта» и время от времени экспериментировать. Очень важно при выборе украшений помнить об имеющемся гардеробе и подбирать бижутерию к одежде, а не увлекаться и скупать все подряд. Украшения - последний штрих, завершающий ваш образ, поэтому выбирать их следует с особой тщательностью. [[MORE]] Разрабатываем стратегию 1. Определите, для чего вам нужно украшение. Вы хотите, чтобы оно немедленно привлекало внимание и вызвало зависть? Или же хотите, чтобы оно дополняло уже имеющийся у вас наряд? Должно ли украшение быть эффектным или неброским, но элегантным? 2. Убедитесь в том, что выбранное украшение подходит для того мероприятия, куда вы собираетесь его надеть. Сексуальная бархотка с массивной декоративной пряжкой идеально подходит для дружеской вечеринки в ночном клубе, но едва ли будет уместна в...

Неправильное поведение на солнце приводит к нежелательным последствиям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] О том, как их избежать, рассказывает ассистент кафедры кожных и венерических болезней Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, заведующая отделением фотохимиотерапии (ПУВА), кандидат медицинских наук Ольга Юрьевна ОЛЕСОВА. - На юге у многих отдыхающих на спине, плечах, руках высыпают то ли веснушки, то ли какие-то темные пятна. Эти явления обратимы? - Это не что иное, как скопление меланина, пигмента в коже, который образуется под воздействием солнечных лучей. Если вы смотрите латиноамериканские сериалы, то наверняка обратили внимание на то, что все эти красивые, эффектные женщины имеют крапчатую пигментацию. Такие пигментные пятна у них везде - на груди, на плечах, на руках, разве что на лице их нет - скрывает грим. Иногда эти пятна остаются на всю жизнь - такая стойкая крапчатая пигментация. Но часто от них можно избавиться с пом...

Эта статья посвящена тем, кому надоели монотонные тренировки и статичная йога. Мы предлагаем вам новый способ – сделать занятия более интересными и справиться с лишним весом. [[MORE]] Йога для красоты вашего тела Вы очень быстро вернете тонус мышцам, выполняя с гантелями различные асаны йоги. Такие занятия увеличивают нагрузку на дыхательную систему, а также сжигают на 20 калорий в минуту больше, чем при обычных тренировках. Ход занятий В течение 5 минут необходимо провести разминку, выполняя по одному подходу в определенной заранее последовательности. Между сетами делайте один с подъемами гири. По желанию вы можете повторить все упражнения. Для тренировок вам понадобятся две гири по 4 и 5 килограммов ( если же вы уже давно занимаетесь с таким гирями, то для большего эффекта можете увеличить их вес), а также коврик для йоги. Первая асана – приветствие солнцу с одновременным подъемом гири В данном случае работу выполняют мышцы спины, ног и ягодиц Ноги поставьте вместе, гирю положите п...

Обрести хорошую фигуру мечтают многие. Но почему порой, когда первые результаты уже достигнуты, запал вдруг пропадает? Для кого вы худеете? [[MORE]] «Решила похудеть, чтобы сделать приятное мужу. За месяц сбросила шесть кило, стала гораздо лучше выглядеть – а муж этого даже и не заметил. Руки опускаются, больше худеть нет ни сил, ни желания…», пишет Один из главных вопросов, на который стоит ответить, если вы решили заняться коррекцией фигуры, – ради кого вы собираетесь это делать? И очень хорошо, если ответ будет звучать: ради себя самой. Женщины часто посвящают снижение веса кому-то из близких. Это необязательно муж. Стать стройнее многие хотят, чтобы ими гордились дети-школьники, мол, мама у них не хуже, чем у других. Или молодые девушки – чтобы хорошо выглядеть на фоне подруг. Такая мотивация может давать быстрый результат на первых этапах, но увы, надолго ее не хватает. Стройность требует усилий, подразумевает отказ от чего-то, что вам нравится и к чему вы привыкли. Во многих случ...

Эликсир вечной молодости, за который многие бы отдали всё, к большому их несчастью – пока не найден, но на существенное приостановление процесса старения кожи и сокращение морщинок современная косметология способна. Таким «молодильным яблочком» является гиалуроновая кислота. [[MORE]] Что же это за кислота? Гиалуроновая кислота (ГК) – сложная биоорганическая молекула, расположенная в межклеточном пространстве кожи, между коллагеном и эластином, в виде стабильного геля с водой, через который и осуществляется вывод шлаков и токсинов, поступление различных полезных веществ из внешней среды. Основные задачи и функции ГК: •Транспортирование и распределение воды в ткани организма; •Связывает молекулы воды и поддерживает нормальный водный баланс; •Формирует и поддерживает коллагеновые волокна; •Обеспечивает тургор кожи; •Доставляет питательные вещества; •Выводит шлаки и токсины; •Уменьшает испарение влаги из дермы; •Защищает её от инфекций; •Стимулирует заживление ран. Гиалуроновая кислота в о...