OBLAKO

Полноценный и здоровый сон — это то, чего так не хватает современному человеку. И даже когда мы находим время, чтобы вдоволь выспаться и отдохнуть, утром все равно не чувствуем достаточного заряда энергии и сил. В чем же проблема? Ученые утверждают, что для того, чтобы организм «подзаряжался» за ночь, одного только сна недостаточно. [[MORE]] Очень важно засыпать именно ночью. Несмотря на то, что дневной сон также полезен, Ваш организм полноценно отдыхает только в темное время суток. Более того, желательно, чтобы темнота настала примерно за полчаса до сна. Для этого следует заранее тушить свет в комнате, выключать компьютер или телевизор. Также важно, чтобы Вы спали в тепле. Холод перед и во время сна нарушает отдых и не дает Вам расслабиться, от чего на утро Вы и чувствуете усталость. Правда, с другой стороны, воздух в спальне не должен быть спертым, поэтому лучше заранее проветрить помещение. Еще один совет — подышать успокаивающими аромамаслами перед тем, как отправиться в кровать. Л...

Весна! Природа возрождается, щебечут птицы, а в твоей душе поселяется желание начать новую жизнь. Бережное отношение к организму, основанное на правильном питании, богатом витаминами, это шаг к обретению сил и энергии. [[MORE]] Мы хотим предложить тебе несколько рецептов витаминных коктейлей – они помогут привести физическое состояние в полную боевую готовность и зарядят организм комплексом полезных веществ! Фруктовые и овощные коктейли просты в приготовлении, они содержат в себе множество витаминов, необходимых для укрепления организма, к тому же они незаменимы в том случае, если ты хочешь устроить разгрузочный день. Чтобы очистить организм, дать передышку пищеварительной системе и зарядиться полезными минеральными веществами, выпивай 4-5 стаканов коктейля в день, через равные промежутки времени, отказавшись от других продуктов. Результат не заставит себя долго ждать! Коктейль «Витаминный бум» Ингредиенты: Груша – ½ часть Яблоко – ½ часть Киви – ½ часть Апельсин – 2-3 дольки Грейпфру...

Секрет красоты от японских гейш Местные богачи и обеспеченные туристы могут себе позволить маску для лица и тела из настоящего золота. Японские косметологи утверждают, что это прекрасное омолаживающее средство, которое творит чудеса. Золото отлично отбеливает кожу, убирает морщинки и придает тонус и цветущий вид, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В японском салоне красоты ваше лицо или тело покрываю специальным жидким составом на основе настоящего 24 каратного золота, через некоторое время золото застывает, и вы становитесь похожи на золотую статую фараона, изображенную на саркофаге. Удовольствие это не из дешевых - маска для лица стоит порядка двухсот долларов, маска для тела – не меньше двух тысяч долларов. В Японии для особенно искушенных и богатых ценителей экзотики предложат старинный рецепт красоты, который использовали гейши. Гейши добивались нежной и шелковистой кожи с фарфоровым оттенком с помощью маски «птичье гуано». Гуано – это птич...

Многие женщины пребывают в постоянном поиске секретов ухода за кожей лица, даже не догадываясь о существовании такого прекрасного средства, как аспириновая маска для лица, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Входящая в состав просто аспирина салициловая кислота имеет ряд свойств, которые благоприятно воздействуют на кожу. Она оказывает успокаивающий и противовоспалительный эффект, снимает раздражение и устраняет отеки, а в ряде случаев снижает пигментацию и делает шрамы менее заметными. Аспириновая маска лучше всего подходит для проблемной и жирной кожи, так как она отлично устраняет угревую сыпь и черные точки. Проникая глубоко в кожу, она локализует, а затем и устраняет очаги воспаления. На поверхности кожи она легко отшелушивает ороговевшие частицы. При помощи данного средства можно проводить глубокую очистку кожи и решить проблему вросших волос и черных точек. Рекомендуем вам ознакомиться со статьей о том, как очистить лицо от черных точек в ...