Как действует лечебный массаж
Лечебный массаж — это воздействие на тело приёмами растирания, разминания и вибрации руками специалиста, специальными приспособлениями (массажёрами, щётками), водной или водно-воздушной струёй, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
[[MORE]]Курс лечебного массажа при остеохондрозе и других патологических изменениях опорно-двигательного аппарата может оказаться единственным средством вернуть здоровье позвоночника.
Отличной профилактикой заболеваний является курс специального лечебного массажа для грудничков. Это способствует правильному физическому развитию ребёнка и смягчает проблемы адаптации грудничков к окружающему миру — налаживает сон, успокаивает нервную систему, приучает малыша чувствовать своё тело.
Трудно переоценить роль массажа в борьбе с последствиями травм, а также при нервном истощении, синдроме хронической усталости.
В каких случаях применение лечебного классического массажа принесёт пользу, а когда лучше от него отказаться? Как действует массаж на различные органы и системы?
Назначение и противопоказания лечебного массажа
Массаж чаще всего бывает дополнительной терапией при основном лечении многих заболеваний. Однако важно помнить, что ряд болезней несовместим с классическим видос данной манипуляции (а возможно, и с другими видами её видами — точечным, масляным, стоун-массажем).
Курс массажа поможет в борьбе с заболеваниями:
1.остеохондроз;
2.хронический артрит;
3.радикулит;
4.гипертония;
5.пониженное давление;
6.сниженный тонус кишечника;
7.хронический гастрит с пониженной кислотностью;
8.бронхит;
9.пневмония;
10.бронхиальная астма;
11.паралич конечностей;
12.нарушение капиллярного кровообращения;
13.плохо заживающие переломы;
14.травмы мышц и сухожилий.
К противопоказаниям относятся любые острые состояния перечисленных выше заболеваний, острый инфаркт миокарда, воспалительные процессы на коже, открытые или гноящиеся раны.
Противопоказания к лечебному массажу:
1.повышенная температура тела (выше 37,5°С);
2.тошнота, рвота, понос;
3.вирусная простуда, ОРЗ;
4.грибковые поражения кожи;
5.опухоли любого качества;
6.болезни крови;
7.критические дни с обильным кровотечением;
8.беременность с угрозой срыва;
9.аутоиммунные заболевания;
10.острые аллергические реакции (агрессивная сыпь, затруднённое дыхание);
11.склероз сосудов головного мозга.
Лечебный массаж против болей в спине
Лечебный массаж спины улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и постепенно восстанавливает естественное положение позвоночника даже при сильных его искривлениях.
Положение позвоночника определяет работу внутренних органов и мышечного каркаса. Так, шейный отдел отвечает за кровообращение головного мозга и движение лицевых мышц. Грудной — за работу сердца, лёгких, верхних дыхательных путей и подвижность плеч и рук. Поясничный — за функции желудочно-кишечного тракта и желёз, движения корпуса. Крестцовый отдел влияет на внутренние половые органы, прямую кишку и обеспечивает баланс при ходьбе и сидячих позах.
Таким образом, проработка всей спины или позвоночника по отделам напрямую влияет на качество жизни, возможность двигаться, сидеть и лежать без боли, а также косвенно — на состояние жизненно важных внутренних органов.
Классический массаж можно делать ежедневно, чередуя области воздействия на спине, либо 2–3 раза в неделю, если сосредоточиться на каком-то одном отделе позвоночника, например, на шейном.
Частые жалобы на головную боль, общую слабость, характерные боли и жжение в области шеи и между лопатками говорят о шейном остеохондрозе. Причина развития именно этого вида остеохондроза, в отличие от патологии других отделов позвоночника, не в травмах или поднятии тяжестей. Шейный отдел страдает от неправильной осанки, сутулости, сидячей работы, напряжения мышц и сдавливания нервных волокон в одном положении.
Курс лечебного массажа при шейном остеохондрозе приносит ощутимые результаты уже с первой недели — опытный массажист восстановит дисбаланс мышечного натяжения, вернёт позвонкам подвижность и упругость, снимет боли в шее. На устранение последствий остеохондроза шейного отдела может потребоваться 20–25 сеансов, а в будущем — повторные курсы 1–2 раза в год.
Массаж для улучшения кровообращения
Характерная техника классического массажа позволяет добиться лучшего крово- и лимфотока в мышечных тканях. Это происходит благодаря особым движениям рук массажиста — приёмам, которые делятся на поглаживание, разминание, растирание и вибрацию. Причём каждый из этих приёмов может быть как глубоким, с большим приложением силы, так и поверхностным, мягким.
Регулярный массаж стимулирует ткани и оказывает согревающее действие. С его помощью можно добиться положительных результатов для уменьшения воспалительных процессов, застойных явлений, укрепить мышцы, тонизировать кожу.
Лечебный массаж лица, выполненный профессионалом или самостоятельно, разглаживает глубокие морщины и подтягивает опущенные ткани.
Тонус лицевой мускулатуры можно значительно повысить неглубокими скользящими движениями, поглаживанием и вибрацией по массажным линиям:
1.на лбу — от переносицы вверх до линии роста волос;
2.на щеках — от носогубных складок восходящими движениями до висков;
3.на подбородке — от центра восходящими движениями до места за ушами;
4.на шее — вверх от ключицы до подбородка.
Массаж прекрасно помогает в борьбе с воспалительными процессами половой сферы как мужской, так и женской. Существует техника гинекологического массажа для женщин и массажа предстательной железы для мужчин. В обоих случаях выполнить движения самостоятельно довольно трудно, поэтому лучше обратиться к специалисту.
Лечебный массаж простаты помогает в случаях, когда антибиотики плохо проникают в железу из-за её отёка. Массирование проводится через прямую кишку в течение 1–2 минут лёгкими движениями в форме восьмёрки. Обычно 10 сеансов достаточно для улучшения состояния пациента при остром простатите, и дальнейшее лечение становится намного эффективнее.
Любой вид лечебного массажа, при кажущейся его простоте, является очень действенным способом стимуляции жизненных сил организма. Перед тем как пройти лечебный курс, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить возможные противопоказания.
При подозрении на патологию позвоночника необходимо сделать рентгеновский снимок — это поможет специалисту выбрать подходящую технику движений и избежать обострения болей.